Geriatrische KG

Beweglichkeit im Alter ist kein Zufall – sondern das Ergebnis gezielter Aktivierung. Geriatrische Krankengymnastik stärkt, was mit den Jahren verloren geht, und erhält, was zählt: Selbstständigkeit.

Mobil bleiben im Alter

Die geriatrische Krankengymnastik richtet sich an ältere Menschen, die unter altersbedingten Einschränkungen der Beweglichkeit, Koordination oder Muskelkraft leiden. Mit behutsamen, individuell angepassten Übungen fördern wir Mobilität, Gleichgewicht und körperliche Stabilität – gezielt und ressourcenschonend. Ziel ist es, Stürzen vorzubeugen, Alltagskompetenzen zu erhalten und die Lebensqualität zu verbessern.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf funktionellen Bewegungsabläufen, die direkt auf den Alltag übertragen werden können: sicheres Gehen, Treppensteigen, Aufstehen oder das Halten des Gleichgewichts auf unebenem Untergrund. Auch die Schulung von Reaktion und Orientierung sind zentrale Bestandteile der Therapie. Unsere Erfahrung zeigt: Wer regelmäßig trainiert, bleibt nicht nur körperlich aktiver, sondern gewinnt auch neues Selbstvertrauen – für ein möglichst unabhängiges Leben im Alter.

Sie kommen zum ersten Mal?

Dann herzlich willkommen! Damit Ihr erster Termin bei uns entspannt und reibungslos verläuft, haben wir die wichtigsten Hinweise für Sie zusammengestellt. Bitte nehmen Sie sich kurz Zeit, um diese Punkte vor Ihrem Besuch zu beachten.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich auch mit Rollator kommen?

Ja, selbstverständlich. Unsere Praxis ist barrierefrei, und alle Übungen werden individuell angepasst – auch für Menschen mit Rollator oder Gehhilfe. Sicherheit steht immer an erster Stelle.

Muss ich sportlich sein?

Nein, du musst keine Vorkenntnisse mitbringen. Die Übungen sind einfach, alltagsnah und werden so gestaltet, dass du in deinem eigenen Tempo trainieren kannst – ganz ohne Leistungsdruck.

Sind Vorerkrankungen relevant?

Ja. Wir berücksichtigen alle gesundheitlichen Einschränkungen und passen die Übungen genau an deine körperlichen Möglichkeiten an. Dein Wohlbefinden steht dabei im Mittelpunkt.

Am Obertor

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info@physiotherapie-es.de

Im Charlottenhof

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